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春季健体益寿吃韭菜 告诉你吃韭菜6大好处

2015-06-03 10:14:28  来源:饮食频道  编辑:健康族网  点击:2081

桔子含有丰富的糖类,即葡萄糖、果糖、蔗糖,维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。

  桔子含有丰富的糖类,即葡萄糖、果糖、蔗糖,维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。性味甘苦平,有行气通络,化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。 朱正君说,亚健康状态容易导致肿瘤、心脑血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病。

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  例如,癌症不经治疗而自行消失的 大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转;性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡,溃疡面愈合得也较快;性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病,而性格坚强、凡事处之泰然者则不容易发病。因此,超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型,而且能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。

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