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榴莲那么贵,对我们健康有哪些好处

2018-06-08 09:37:03  来源:美容频道  编辑:健康族网  点击:1093

榴莲是一种营养超级丰富的水果,能补身体营养,而且产量没有其他水果多,地区受限,所以一般价格较贵。接下来,我们就来聊一聊榴莲的对我们...

榴莲那么贵,对我们健康有哪些好处

榴莲是一种营养超级丰富的水果,能补身体营养,而且产量没有其他水果多,地区受限,所以一般价格较贵。接下来,我们就来聊一聊榴莲的对我们身体健康要哪些好处吧。

1、榴莲有很高的营养价值,糖分相对来说比较高,身体虚弱的人可以食用榴莲,从而来补充身体所需要的营养和能量,强身健体,滋阴补阳。病后或者是产后的妇女适合吃榴莲来补养身体。

2、榴莲果肉中含有丰富的氨基酸,大部分都是人体所必需的,所以榴莲还可以增强人的免疫力,调节人体内的酸碱平衡。

3、榴莲属于热性水果,食用榴莲可以活血散寒,缓解痛经,所以特别适合体寒痛经怕冷的姑娘吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有益。

4、榴莲的这个特殊的气味,可以开胃,促进食欲。

5、榴莲中丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。

榴莲那么贵,对我们健康有哪些好处

6、榴莲果中含有人体必需的矿质元素,其中钾和钙的含量最高,有助于预防和治疗高血压。

7、榴莲果中维生素含量丰富,维生素ABC都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

最后小编还想说,因为热带水果的价格有很大一部分是运输成本和损坏成本。在原产地榴莲的价格并不贵,但是运到我们餐桌上,加上车费油费空运费,再加上路上坏掉一些扔掉一些,可不就贵了嘛!

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