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常吃土豆可预防心血管病

2012-03-28 11:19:28  来源:美容频道  编辑:健康族网  点击:290

  如果每周平均吃5~6个土豆,患中风的危险性可减少40%。   美国的研究报告指出,土豆与其他含丰富的钾元素食物如香蕉、杏、桃一样...

  如果每周平均吃5~6个土豆,患中风的危险性可减少40%。

  美国的研究报告指出,土豆与其他含丰富的钾元素食物如香蕉、杏、桃一样,能减少中风危险,没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常收缩功能,具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功能。

  土豆还有降血压的成分,能阻断血管紧张素I转化为紧张素II,使周围血管舒张,血压下降,有利于减少中风的危险。

  

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