健康族首页健康问答美容频道
我的健康族收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
美容频道
当前位置:健康族>人群饮食 > 大众饮食 > 春季感冒食疗方

春季感冒食疗方

2012-03-28 11:19:32  来源:美容频道  编辑:健康族网  点击:376

  感冒,俗称伤风,是一种发病率高、传染性强的疾病,一年四季都可发病。感冒患者如在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效...

  感冒,俗称伤风,是一种发病率高、传染性强的疾病,一年四季都可发病。感冒患者如在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效果更好。

  感冒通常分风寒、风热及暑湿3种类型。前两种发生在冬季,后一种发生在夏季。风寒感冒:起因由于天气变冷,人们增添衣服不及时,人体受冷空气的侵袭,特别是老年(老年食品)人机体抵抗力差而导致发病。其症状为鼻塞、流清涕、怕冷、无汗、头痛、身痛、重则发热、舌苔薄白、脉浮紧。

  食疗可选用五神汤和紫苏粥。

  五神汤制作方法:荆芥10克,苏叶10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。将荆芥、苏叶洗净,与茶叶、生姜一并放入砂锅内煎沸,再加入烧沸的红糖水即可,可代茶服用。紫苏粥制作方法:粳米50克,紫苏叶6克,先将粳米煎成粥,再用水适量另煎紫苏叶,煮开1分钟,去渣取汁,调入粥内,加糖服。

  以上方法是取生姜和紫苏的辛辣达到发散风寒、发汗解表的功效。

  风热感冒:患者表现有头痛发热、咳嗽痰稠、口干咽红肿痛,舌尖红。食疗可选用桑叶、薄荷和苦竹饮服。

  制作方法:取桑叶5克,菊花5克,白茅根、薄荷洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。可随时饮用。另可用双花饮,制作方法:取金银花30克,山楂10克,蜂蜜(蜂蜜食品)250克。将金银花、山楂放入铝锅内,加水适量,煮沸,3分钟后,将药液倒入小盆内,再熬1次倒出药液,将2次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。可随时服用。白菜绿豆汁亦可,取白菜根1个,切片,加绿豆30克,煎汤饮用,也可加适量糖。

  以上方法,可疏散风热。

  暑湿感冒:夏天气温高,人们出汗多,体力消耗较大,如果睡眠(睡眠食品)不足,或过分劳累,以及用冷水洗澡,或冷饮过量,出汗后用电扇直吹等而引起感冒。患者表现有头痛发热、困倦无力、不思饮食、脉濡滑,食疗可用荷叶粥。

  制作方法:粳米50克,鲜荷叶1张,粳米煎粥,煮时将叶盖于粥上或将荷叶切碎,另用水煮汁,调入粥内,加白糖适量。亦可用藿香饮,制作方法:鲜藿香叶10克,砂糖适量,水煎服。以上方法可以疏内解表,祛暑化湿。

分享到: 收藏

回到顶部

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康族提意见

Copyright © 2000-2015 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康族 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备10201081号-1

健康族网 饮食频道为您提供老人饮食快乐厨房大众营养中医营养饮食疾病等相关资讯文章。有任何建议都可以联系我们。
分享到: